27.4 C
Indonesia
Selasa, September 28, 2021
spot_img

Konsumsi Rutin Makanan Sehat Ini Bisa Mencegah Kanker Paru

ruber.id – Saat ini penderita kanker paru khususnya di Indonesia cukup banyak. Karena itu, kita pun dituntut untuk lebih berhati-hati agar tidak tertular.

Pasalnya, jika sudah terserang, penyakit ini cenderung sulit diobati, apalagi jika tidak terdeteksi sejak dini. Solusinya, kita harus mencegahnya agar tidak terserang penyakit ini.

Kita cukup menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat dan menghindari asap rokok.

Tentunya tidak mudah, bisa dikatakan susah-susah gampang, terutama menghindari asap rokok. Namun tidak ada salahnya kita mencobanya.

BACA JUGA:  Daftar Makanan Mengandung Protein Tinggi

Yang paling penting dilakukan yakni dengan mengonsumsi makanan yang bisa mencegah kanker paru.

Nah, bagi Anda yang belum mengetahuinya, berikut makanan yang wajib dikonsumsi rutin untuk mencegah kanker paru.

BACA JUGA:  Buah Rambutan, si Segar Manis yang Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

BACA JUGA: Konsumsi Buah-buahan Ini untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Jahe

Jenis rempah yang sering dijadikan bumbu dapur ini ternyata bisa mencegah kanker paru.

Terdapat kandungan senyawa 6-shogaol dalan jahe yang dapat membantu mencegah perkembangan kanker paru.

Bahkan, jahe juga bermanfaat bagi pengidap kanker paru yang sedang berjuang untuk sembuh. Misalnya mengatasi mual akibat kemoterapi, hingga mengurangi risiko metastasis penyakit ini.

BACA JUGA:  Memiliki Rasa Berbeda, Ini Khasiat Bawang Putih Panggang dan Cara Membuatnya

Buah Beri

Anda harus tahu jenis buah beri, seperti blueberry, raspberry, blackberry, dan cranberry, memiliki kandungan salah satu bentuk anthocyanin yang dikenal sebagai delphinidin.

Itu dapat membantu menghambat pertumbuhan tumor, membatasi kemampuannya untuk membuat pembuluh darah baru, serta mematikan sel yang diinduksi di antara sel-sel kanker.

BACA JUGA:  Hindari Minuman-minuman Ini Saat Sahur Agar Puasa Lancar

Buah Pir

Related Articles

- Advertisement -

Latest Articles