BERITA MAKEUP, ruber.id – Permasalahan kulit, terutama wajah kusam membuat kepercayaan diri menurun.
Tak lepas dari permasalahan kulit yang terlihat kusam, cirinya adalah kulit terlihat lebih gelap dari biasanya.
Selain itu, kurang elastis dan tampak pucat, kulit kusam terjadi karena beberapa hal.
Untuk mengatasi kulit kusam, pelajari sebab dan cara mengatasinya, berikut ini.
Kebersihan Kulit
Penyebab utama kulit wajah terlihat kusam, karena tidak membersihkannya dengan teratur.
Kotoran, debu, dan sisa makeup yang menempel menjadi salah satu penyebab kulit kusam.
Lakukan double cleansing, jika kamu menggunakan makeup.
Dengan cara ini, kulit kamu akan terhindar dari penumpukkan sisa kotoran yang membuat terlihat kusam.
Tapi perlu kamu ingat bahwa, terlalu sering mencucinya juga dapat membuat kulit menjadi kering.
Sebaiknya, lakukan pencucian wajah wajah 1-2 kali sehari.
Sinar Matahari
Penyebab kulit wajah kusam dan keriput, juga bisa karena paparan sinar matahari.
Oleh karena itu, gunakan tabir surya dengan SPF 30 atau lebih saat beraktivitas di luar ruangan, termasuk saat hari sedang mendung.
Selain itu, batasi aktivitas di bawah sinar matahari antara pukul 10.00-14.00.
Jika kamu beraktivitas di bawah sinar matahari sepanjang hari, oleskan kembali tabir surya setidaknya setiap 2-3 jam sekali.
Sel Kulit Mati
Penyebab kulit wajah terlihat kusam juga bisa karena sel kulit mati yang tidak terangkat.
Oleh karena itu, perlu melakukan eksfoliasi secara teratur.
Pilih produk eksfoliasi, yang sesuai dengan jenis kulit kamu.
Selain itu, optimalkan perawatan kulit dengan menggunaan masker wajah yang mampu memberikan nutrisi kulit yang mendalam.
Pilihlah masker dengan kemampuan untuk mencerahkan wajah, sehingga kamu akan terbebas dari kulit kusam.
Nutrisi Tubuh
Kulit yang terlihat kusam, juga bisa karena tubuh kekurangan cairan tubuh.
Konsumsi air mineral yang cukup dan perbanyak buah, dan sayur dalam menu sehari-hari.
Jangan lupa, berolahraga secara rutin agar peredaran darah menjadi lancar.
Tidur yang berkualitas dan teratur selama 7-9 jam sehari, juga dapat mengoptimakan pembentukan hormon pertumbuhan.
Istirahat yang cukup ini, akan mendorong pergantian sel-sel tubuh dan produksi kolagen pada kulit.
Jika kamu kurang tidur, maka hal ini dapat menghambat proses pergantian sel serta produksi kolagen pada kulit, sehingga membuat terlihat lebih kusam.
Itulah sejumlah penyebab dan cara mengatasi kulit wajah kusam, semoga bermanfaat.
Penulis: Eka Kartika Halim/Editor: Bam
