Hasil Penelitian, Orang Kecanduan Gadget Menandakan Ia Kesepian
ruber.id — Saat ini, hampir semua orang sudah tak asing lagi dengan gadget, salah satunya ponsel atau smartphone. Tak jarang, seseorang seperti tidak bisa lepas atau dipisahkan dengan ponselnya.
Mereka bahkan menghabiskan banyak waktunya untuk menatap layar ponsel pintarnya untuk mengecek media sosial atau lainnya.
Sebagian dari mereka berpikir, ketika merasa tak ada yang bisa dilakukan, mereka akan merasa lebih baik dengan membangun ‘kehidupan’ di media sosial.
Namun tak banyak yang sadar bahkan kecanduan gawai atau gadget sebenarnya adalah tanda kesepian.
Menurut informasi yang berhasil dihimpun ruber.id, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Adolescent Healt menemukan bahwa ketergantungan seseorang terhadap ponsel merupakan tanda ia mengalami kesepian dan depresi.
BACA JUGA: Suka Belanja Kosmetik Lewat Online? Perhatikan Hal Ini Sebelum Transaksi
Dalam penelitian tersebut, sedikitnya 300-an orang dewasa dengan rentang usia 17-20 tahun dilibatkan. Mereka harus menjawab berbagai pertanyaan terkait kebiasaan main gadget dan kesehatan mental mereka.
Pada kesempatan itu, peneliti memberi skala 1-4 untuk menjelaskan kadar kecanduan.
Hasilnya, mereka yang ketergantungan memakai smartphone merupakan orang-orang kesepian, sebagian juga menunjukkan gejala-gejala depresi.
Mayoritas mereka yang merasa kesepian juga cenderung menghabiskan waktu dengan smartphone-nya dibanding orang-orang sekitarnya.
Itulah mengapa kita perlu mengevaluasi diri sendiri, apakah termasuk kecanduan gadget atau tidak? Karena bisa saja tanpa disadari, kita mengalami masalah kesehatan mental. red
