Thursday, 2 Apr 2020

Saat Terserang Diare, Konsumsi Makanan Ini agar Lekas Pulih

Baca Juga

Akan Difasilitasi TPS Khusus, Pendataan Warga Lapas Sumedang Penuh Tantangan

SUMEDANG, ruber – Pendataan warga binaan di lembaga pemasyarakatan (lapas) dan rumah tahanan (rutan) memang bukan perkara mudah. BACA JUGA: Dikunjungi Bawaslu Jabar, Komisioner KPU...

Anggota DPRD Kota Banjar Periode 2019-2024 Resmi Dilantik

KOTA BANJAR, ruber -- Sebanyak 30 anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Banjar periode 2019-2024 resmi dilantik, Senin (5/8/2019). Pelantikan dipimpin oleh Ketua Pengadilan...

Punya Mobil Matik? Begini Cara Mengendarai yang Baik dan Benar

Punya Mobil Matik? Begini Cara Mengendarai yang Baik dan Benar ruber.id -- Saat ini mobil matik atau mobil dengan persneling otomatis sudah banyak dipakai oleh...

Meninggal Dunia di Makkah, Jamaah Haji asal Pangandaran Akan Dapat Asuransi

PANGANDARAN, ruber -- Rasminah Usra Tawan, 79, jamaah haji asal Kabupaten Pangandaran yang wafat di tanah suci Makkah akan mendapatkan asuransi. Kasi Pelayanan Haji dan...

ruber.id — Ketika Anda terkena diare, tentunya badan akan terasa lemas.

Tentu saja, karena kandungan mineral dalam tubuh berkurang sehingga mengakibatkan kita kekurangan cairan atau dehidrasi.

Biasanya, kondisi ini dapat sembuh dalam 2 hari. Tapi tak jarang bisa juga berlangsung lebih dari 3 hari dan itu sedikitnya mengganggu aktivitas Anda.

Sebagian dari Anda pastinya memilih untuk meminum obat diare medis. Apalagi apabila diare yang Anda alami tidak terlalu parah.

Namun, Anda perlu tahu bahwa selain mengonsumsi obat, asupan makanan juga harus diperhatikan untuk membantu memulihkan kondisi tubuh.

Lalu, makanan apa saja yang tepat dan baik dikonsunsi saat diare Melansir dari Hellosehat.com, berikut makanan yang tepat untuk penderita diare.

BACA JUGA: Hati-hati Bahaya Junk Food, Obesitas hingga Kanker dan Stroke

1. Makanan Berkuah

Saat diare, tubuh akan kehilangan banyak cairan. Bila cairan tubuh yang hilang tidak segera diganti, dehidrasi yang berujung dengan komplikasi dapat mengancam jiwa.

Untuk mengganti cairan tersebut, Anda bisa memperbanyak minum air. Anda bisa mengganti cairan yang hilang dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak air atau berkuah.

Misalnya saja sup kaldu ayam dengan potongan kentang dan wortel, sup tomat, atau sup bayam bening dengan jagung.

Kuah yang hangat dapat membantu menenangkan perut yang sedang “rewel” karena terus dilanda mulas akibat diare.

Makanan ini juga memberikan nutrisi lain, seperti karbohidrat, serat, protein, mineral, dan vitamin. Isian makanan ini juga lebih lunak, sehingga lebih mudah dicerna.

2. Nasi Putih dan Bubur

Nasi putih termasuk makanan tinggi karbohidrat dengan serat rendah yang cepat dicerna perut tanpa perlu kerja keras.

Mengonsumsi nasi putih juga mampu mengembalikan energi tubuh yang terus lemas saat diare.

Loading...

Komentar

loading...
- Advertisement -

Artikel Terbaru

Sejak Corona Merebak, Miliarder Terkaya di Dunia Ini Tambah Kaya Raya

INTERNASIONAL, ruber.id - Sejak virus corona merebak dan mengancam umat manusia, orang terkaya di dunia, Jeff Bezos makin tambah kaya.

Lagi, Dua Pasien Dalam Pengawasan Corona di Garut Meninggal Dunia

GARUT, ruber.id - Dua Pasien Dalam Pengawasan COVID-19 di Kabupaten Garut, Jawa Barat meninggal dunia, Kamis (2/4/2020). Pusat Informasi...

Hujan Deras Terjang Ciamis: Pohon Tumbang di Rumdin Wabup, Longsor dan Petir Menyambar Rumah Warga

CIAMIS, ruber.id - Hujan deras menerjang Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, Kamis (2/4/2020) sore. Akibatnya, bencana alam terjadi di sejumlah titik wilayah di...

Total Positif Hasil Rapid Test Jadi 11 Orang, Warga Terdampak Corona di Sumedang Dapat Bantuan Sosial

SUMEDANG, ruber.id - Hasil rapid test sebelas warga Kabupaten Sumedang positif COVID-19, Kamis (2/4/2020) jam 16.00 WIB. Bupati Sumedang...

FMKKS Sumedang: Dana BOS Bisa Digunakan untuk Pencegahan Corona

SUMEDANG, ruber.id - Pandemi corona membuat berbagai kegiatan dan penyelenggaraan pendidikan yang bersumber dari Bantuan Operasional Sekolah (BOS) tidak dapat dilaksanakan.