ruber.id — Sejak dilahirkan, seorang bayi tentunya mengonsumsi ASI yang diperoleh dari sang ibu.
Namun, seiring bertambahnya usia, bayi membutuhkan nutrisi lebih untuk mendukung tumbuh kembangnya.
Karena itu, selain ASI, juga ditambah dengan makanan pendamping ASI atau yang dikenal dengan MPASI.
Sebagai orang tua terutama ibu, pastinya sudah sejak jauh-jauh hari mempelajari bagaimana merawat seorang bayi.
Termasuk Anda juga tahu bahwa di tahun pertamanya yang biasanya dimulai dari bulan ke-6, Anda sudah bisa memberikan mereka beberapa bahan makanan sehat.
Seorang ibu harus pintar memilih bahan makanan dan tekstur yang tepat untuk sang buah hati. Apalagi, bayi memiliki sistem pencernaan yang halus dan tidak semua makanan cocok dengan mereka.
Bila Anda salah memberikan bahan makanan kepada bayi, justru dapat menimbulkan alergi.
Perlu Anda ketahui, ada beberapa bahan makanan yang sebenarnya baik dikonsumsi, namun sebaiknya dihindari untuk bayi. Terutama di tahun pertamanya.
BACA JUGA: Bayi Sering Cegukan? Bisa Jadi Merupakan Tanda Penyakit Ini
Inilah bahan-bahan makanan yang harus dihindari di tahun pertama bayi Anda seperti dilansir dari situs Boldsky.
Madu
Bahan makanan yang satu ini mengandung spora bakteri clostridium botulinum.
Bayi yang mengonsumsi bakteri ini, sistem kekebalan tubuhnya bisa lemah. Juga dapat menyebabkan sembelit, nafsu makan buruk, dan infeksi bakteri.
Biji-bijian olahan
Anda harus tahu bahwa biji-bijian utuh lebih padat nutrisi dibandingkan dengan biji-bijian olahan.
Selain itu, biji-bijian olahan kekurangan nutrisi penting seperti magnesium, serat makanan, kalsium, dan vitamin B yang dibutuhkan bayi selama tahun pertama.
Jadi hindari memberikan bayi Anda biji-bijian olahan di tahun pertamanya.
Susu sapi
Ini merupakan yang paling sering diberikan orang tua kepada bayi di tahun pertamanya.
Padahal menurut sebuah penelitian, pemberian susu sapi kepada bayi memiliki efek buruk pada kesehatan mereka.
Karena, susu sapi memiliki kandungan zat besi rendah yang membuat bayi sulit mendapatkan jumlah zat besi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan.
Di samping itu, kalsium dan kasein yang ada dalam susu sapi menghentikan penyerapan zat besi non-heme makanan.
Jus buah
Jus buah 100 persen juga sebaiknya dihindari, terutama untuk bayi di bawah 6 bulan.
Hal tersebut disarankan oleh American Academy of Pediatrics (AAP).
Alasannya, jus tidak memberikan nutrisi pada bayi di tahun pertama mereka dan dapat menggantikan ASI.
Cokelat
Bahan makanan yang satu ini juga tak boleh diperkenalkan kepada bayi di tahun pertama mereka.
Alasannya, karena cokelat mengandung susu padat yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak Anda.
Yang pasti, makanan mengandung susu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia 1 tahun.
Nah, itulah bahan-bahan makanan yang sebaiknya dihindari di tahun pertama bayi Anda. Semoga bermanfaat! (R004/tasya)
