BERITA KESEHATAN, ruber.id – Daun kelor ini bentuknya bundar lonjong, dan ukurannya yang kecil tersusun apik pada suatu tangkai.
Organisasi kesehatan dunia World Health Organization (WHO) menyarankan untuk anak-anak dan balita mengonsumsi daun kelor.
Alasannya, karena daun kelor ini memiliki kandungan nutrisi yang besar.
Yaitu memiliki potasium 3 kali lipat dari pada pisang, kalsium 4 kali lipat dari pada susu.
Lalu, vitamin C 7 kali lipat dari pada jeruk, vitamin A 4 kali lipat lebih banyak dari pada wortel, dan 2 kali lipat protein dari pada susu.
Nah, sebenarnya apa khasiat daun kelor? Yuk simak penjelasannya berikut ini.
Menyehatkan Mata
Daun kelor mempunyai kandungan vitamin A yang besar, sehingga akan sangat baik untuk mata.
Bila kamu konsumsi daun kelor, maka organ mata akan senantiasa dalam kondisi sehat serta jernih.
Menjaga Kesehatan Ginjal
Mengonsumsi makanan sehat otomatis akan menolong ginjal bekerja dengan maksimal sesuai dengan fungsinya.
Kebalikannya, konsumsi makanan yang tidak sehat akan menumpuk di ginjal dan menyebabkan munculnya masalahan kesehatan pada ginjal.
Bila kamu konsumsi daun kelor, otomatis akan menolong mengembalikan kesehatan ginjal yang sudah dalam keadaan tidak baik tadi.
Mengobati Rematik
Daun kelor juga berkhasiat untuk menyembuhkan rematik.
Konsumsi daun kelor dalam hal penyembuhan rematik yaitu untuk bisa mengurangi rasa sakit pada sendi.
Bisa juga mengurangi penimbunan asam urat yang ada di sendi.
Mencegah Penyakit Jantung
Journal of Medicinal Food mengungkapkan bahwa daun kelor sanggup menghindarkan kerusakan jantung dan bisa memberikan khasiat sebagai antioksidan.
Anti Kanker
Khasiat daun kelor untuk kesehatan yang lain ialah anti kanker.
Harian Food and Chemical Toxicology mengungkapkan bahwa ekstrak daun kelor sanggup menghindari perkembangan dan reproduksi sel-sel kanker.
Antioksidan di dalam daun kelor sangat besar, tidak hanya itu kandungan potasiumnya yang besar, sehingga sanggup menghindari kanker secara alami.
Demikian khasiat daun kelor untuk kesehatan yang dapat kamu coba sendiri di rumah.
Tetapi, bila kamu tidak ingin ribet, saat ini telah banyak produk kecantikan atau pun kesehatan yang terbuat dari bahan baku daun kelor. Semoga postingan ini bermanfaat ya!
Penulis: Rini Rahmawati/Editor: Bam
