BERITA TIPS & HOBI, ruber.id – Maria Vania dikenal sebagai artis yang memiliki tubuh ideal dambaan setiap wanita di Indonesia.
Dalam akun Instagramnya, @maria_vaniaa, ia kerap membagikan tips hidup sehat melalui foto dan video yang diunggahnya.
Selain rutin nge-gym atau fitnes, yoga, bersepeda dan jenis olahraga lainnya, ternyata rahasia tubuh indah Vania adalah diet ketat yang telah dilakukannya selama ini.
“Udah tujuh tahun Vania gak makan nasi putih, yang pengen tau lengkapnya diet Vania seperti apa yuk nonton YouTube: mariavaniamw,” ucapnya dikutip ruber.id, berbagi tips perut langsing di salah satu postingan Instagram miliknya.
Selain soal diet melangsingkan perut, dara cantik kelahiran Bandung ini juga kerap berbagi tips cara-cara membentuk otot tubuh.
Mulai dari metode dumbell curls untuk bisep lengan, triceps kickback untuk trisep lengan, deltoid raise untuk bahu, bisep, dan trisep.
Kemudian, chest press untuk dada, bahu, dan trisep hingga mountain climber untuk otot punggung, dada, lengan, bahu, dan bagian core.
Selain fitnes, pemilik akun Instagram dengan lebih dari 3,1 juta followers ini juga menjaga kebugaran fisiknya melalui senam yoga.
Dalam sejumlah unggahan, artis multitalenta ini tampak menikmati senam Yoga yang dilakukannya.
Maria mengatakan, your body is a reflection of your lifestyle.
“Tubuh mu adalah cerminan dari gaya hidup mu,” katanya di akun Instagram miliknya.
Selain nge-gym dan yoga, Vania juga terlihat rajin bersepeda dengan mengunggah sejumlah foto dirinya sedang bersepeda.
“Pagi, gowes yuk,” ajaknya.
Tak heran, jika di tengah kesibukannya sebagai publik figur, tubuh indah Maria tetap terjaga karena rutin berolahraga dan diet ketat yang dilakukannya.
Bagi kamu yang ingin memiliki tubuh indah dan ideal seperti halnya Maria Vania, bisa mengikuti gaya hidup yang dilakukannya.
Karena, keindahan tubuh seorang wanita tidak bisa tercipta secara instan, melainkan melalui proses panjang seperti yang telah dilakukan Vania. (CW-003)
BACA JUGA: Diet ala Park Bom 2NE1, Sukses Turunkan Berat Badan 11 Kg
